50 рекомендаций, как стать уверенным

Как стать увереннымВыберите несколько, которые понравятся Вам с первого взгляда, начните с них и дайте мне знать о результатах.

Как стать уверенным – совет 1. Запишитесь на какие-то вечерние курсы, чтобы научиться чему-то новому.  Получите удовольствие от обучения.

Как стать уверенным – совет 2. Спросите своего партнера или лучшего друга, что Вы можете сделать для него сегодня.

Как стать уверенным – совет 3. Начните ходить в спортзал. Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.

Как стать уверенным – совет 4. Определите для себя совершенно четко, что на самом деле важно для Вас. Если приоритеты еще не обозначены, определите их для себя.

Как стать уверенным – совет 5. Составьте перечень того, что Вам приходится терпеть в своей жизни. Рядом напишите, каким образом Вы могли бы избавиться, минимизировать или снизить воздействие каждого пункта из списка.

Как стать уверенным – совет 6. Хвалите себя за каждый успех и достижение, какими бы маленькими они не были.

Как стать уверенным – совет 7. В следующий раз, оказавшись на общественном мероприятии, не ограничивайтесь общением только с известными Вам людьми. Пообщайтесь с совершенно незнакомыми.

Как стать уверенным – совет 8. В следующий раз, когда Вам захочется отговорить себя от каких-то действий, просто скажите себе: «Какого черта!» и сделайте это.

Как стать уверенным – совет 9. Ежедневно делайте что-то, что заставит Вас улыбнуться, пусть даже внутренне.

10. Пригласите понравившуюся девушку или парня на свидание.

11. Не удерживайте себя в рамках поведения, которого, как Вы полагаете, другие люди ждут от Вас. Разрешите себе быть собой.

12. Каждый раз, когда Вы говорите себе, что это не для Вас или Вы не заслуживаете этого – останавливайте себя.

13. Не действуйте по привычке. Принимайте те решения, которые по- настоящему отвечают Вашим интересам.

14. В следующий раз, столкнувшись с ситуацией, требующей кардинального решения, прислушайтесь к себе и решите, как лучше это сделать.

15. Боитесь выглядеть глупо перед собой или другими? Не следует придавать этому слишком большое значение.

16. Ни секунды не задумывайтесь о том, что Вы можете почувствовать себя неуверенно. Вы уже уверенно действуете во многих вопросах. Просто начните замечать те моменты, когда вы уверенны в себе. Впитывайте в себя эти ощущения уверенности.

17. Прислушивайтесь к своим сомнениям. Они дают Вам знать, к чему следует готовиться. Используйте их на благо себе.

18. Вспомните ситуацию, когда Вы чувствовали себя по-настоящему живым и счастливым. Что Вы делали тогда и почему чувствовали себя так здорово?

19. У Вас скопилось слишком много устаревших правил, которые диктуют, что Вам следует и не следует делать. Порвите эту книгу правил. Вы увидите, насколько Вы станете свободнее.

20. Отбросьте привычные ярлыки, бездумно одетые маски и просто будьте самим собой.

21. Если кто-то рядом с Вами подавляет или принижает Вас, Вы просто обязаны дать им знать, что больше не потерпите этого.

22. Флиртуйте от души. Это безвредный способ общения с людьми и приятного времяпровождения.

23. Подмечайте и благожелательно относитесь ко всякому новому опыту в жизни: будь он плохой или хороший.

24. Всегда утверждайте, что Вы можете справиться с любой ситуацией, невзирая на ее сложность.

25. Не позволяйте сложным ситуациям загонять Вас в депрессию. Находите пути их преодоления.

[ads2]

26. Быть уверенным в себе иногда означает готовность признать, что Вы не правы.

27. Доверяйте своим инстинктам.

28. Страх – это один из способов дать Вам знать, что Вам надо выйти из зоны комфорта и поверить в себя. Не убегайте от страха, используйте его для движения вперед.

29. Вообразите себе, что к Вам из будущего пришел Ваш двойник: успешный, уверенный в себе, привлекательный, полный жизни. Что бы он сказал Вам, что бы посоветовал?

30. Освободитесь от убеждения, будто все в этой жизни Вам надо делать самому. Зачастую, уверенность в себе состоит в том, чтобы попросить кого-то о помощи.

31. Станьте человеком, который говорит ДА жизни, людям, возможностям. Каждый день, говорите чему-нибудь или кому-нибудь «да».

32. Будьте в окружении людей, с которыми Вы ощущаете себя СОБОЙ. Проводите больше времени с теми, кто поддерживает и воодушевляет Вас, а не с теми, кто негативно на Вас влияет.

33. Сделайте что-нибудь дерзкое, несмотря на страх и дрожь в коленках.

34. Развивайте навыки, которые помогут Вам достигать важных целей.

35. Тело – это зеркало души. Приняв позу уверенного человека, Вы почувствуете себя увереннее.

36. Не сдавайтесь, не опускайте руки, даже если вы уже проделали 90% пути к цели и не видите результатов. Часто волшебство происходит при прохождении последних 10% пути.

37. Продолжаете сравнивать себя с другими? Перестаньте. Вы замечательный такой, какой Вы есть.

38. Если у Вас есть идеи по улучшению какого-то аспекта рабочей деятельности, не стесняйтесь, поделитесь своими идеями с начальством.

39. Если вы застенчивы с незнакомыми людьми, не проблема, просто разрешите себе быть застенчивым, не ругая и не стыдясь себя за это. Чем больше вы осуждаете себя за застенчивость, тем больше вы загоняете себя в угол.

40.   Приведите свое рабочее место в порядок. Говорят, что беспорядок вокруг отражает беспорядок в душе.

41. Составьте список желаний, которые вы хотели бы осуществить в течение жизни. И начинайте осуществлять их!

42. Ваша самооценка и счастье не должны зависеть от других людей, от того, есть у вас любимый человек или нет и т.д. Найдите опору в самом себе. Любите и уважайте себя таким, какой вы есть, независимо от внешних обстоятельств,

43. Используйте свои сильные стороны для преодоления своих слабостей.

44. Не откладывайте важные и большие дела, даже если вы боитесь ими заниматься. Чем больше Вы откладываете, тем больше энергии они у вас забирают. Выработайте привычку заниматься важными проблемами в первую очередь.

45. Чтобы жизнь не превращалась в рутину, не выбирайте всегда только проторенные дороги. Иногда прокладывайте новые пути в жизни.

46. Развивайте умение говорить «нет» людям и ситуациям, когда это необходимо.

47.  Присмотритесь к людям, которых Вы уважаете. Чему Вы можете у них научиться?

48. Поставьте цель, разработайте план, и осуществите задуманное. Это здорово повышает уверенность в себе.

49.  Когда вы ловите себя, что целиком сосредотачиваетесь на себе, на своих внутренних переживаниях, усилием воли, перенесите внимание вовне, на людей, на окружающую обстановку…

50. Перестаньте ругать себя за каждый промах и неудачу. Относитесь к жизни, как к игре. Вы приобретаете опыт и становитесь мудрее благодаря каждой ситуации, плохой или хорошей.

Оригинал статьи на английском — http://theconfidenceguyonline.com/2009/08/63-ways-confident/

Больше советов, как стать увереннее в себе в этой статье.

Буду рада, если вы поделитесь своими рекомендациями, как стать уверенным.

[ads2]

Здесь вы можете написать комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.