Как полюбить себя
Видео медитация прощения

В данной статье представлены эффективные видео медитации прощения. Прощение — важнейший шаг в исцелении душевных ран. Способность простить другого человека помогает нам сбросить негативный эмоциональный груз, оставшийся в душе после конфликта и, наконец-то, перестать жить в прошлом. Медитация учит нас наблюдать за мыслями и эмоциями, не становясь их заложниками. Мы учимся признавать ...

Читать полностью »
Медитация прощения, как простить обиду

Прощение – это ДАР самому себе. Прощая себя и других, вы отпускаете прошлое. Вы освобождаете в душе место для чего-то нового. Как простить обиду и обрести душевное спокойствие? Отличный способ — медитации прощения. В данной статье я привожу две замечательные практики: медитация прощения от Вильяма Йорка (мастер Рейки) и короткая, но эффективная медитация на прощение от Ребеки Боруки. ...

Читать полностью »

Существуют различные медитации на прощение. В данной статье рассматривается эффективная медитация прощения от Джека Корнфилда.  Джек Корнфилд прошел обучение в монастырях Таиланда и Индии, стал буддистским монахом, после чего вернулся домой, В США, где стал одним из известных учителей буддизма (его сайт — http://www.jackkornfield.org/). ( …) ...

Читать полностью »

Прощение – очень важный шаг на пути к счастливой жизни. Существует различные техники прощения, одной из которых является Эффективное прощение Свияша. Я на личном опыте убедилась в ее действенности. Каждый человек в течение жизни накапливает массу негативных переживаний, загрязняющих его тонкие тела. Человек – сложная энергетическая структура. Помимо физического тела он имеет несколько ...

Читать полностью »
Исцеление внутреннего ребенка - важный шаг на пути к счастью

Исцеление внутреннего ребенка – это очень важный шаг к счастливой и успешной жизни. Если вы одиноки и вам трудно сближаться с другими людьми, значит, вы не принимаете ребенка внутри себя. В каждом из нас живет ребенок, подросток и взрослый. Полюбите эту свою внутреннюю семью. Если вы не любите все части себя, другим людям тоже трудно полюбить вас. ( …) ...

Читать полностью »

В данной статье рассматриваются 10 ступеней, как научиться любить себя, от Л. Хей. По мнению Л. Хей, лучшим средством решения любой проблемы является любовь к себе. И я склонна согласиться с этим. ( …) ...

Читать полностью »

1. Чувство беспокойства: Влияние рептильного мозга на наше состояние. Наш мозг состоит из двух частей: примитивной, содержащей мозжечковую миндалину (наш рептильный мозг), отвечающей за наши страхи и другие примитивные эмоции, и лобной части – подкорки, или развившейся части мозга, которая достаточно сложна и отвечает за логическую оценку примитивных страхов. В чем преимущество понимания ...

Читать полностью »