Низкая самооценка

Низкая самооценка и застенчивость взаимосвязаны. Застенчивый человек, как правило, имеет низкую самооценку. А люди с высокой самооценкой не страдают от застенчивости. Наше мнение о себе определяет всю нашу жизнь. Любящие и уважающие себя люди многого добиваются в жизни. Они не стремятся добиться одобрения и поддержки окружающих людей любой ценой. Они умеют стимулировать себя сами.

 

Они не переживают, если их критикуют, наоборот, стараются найти что-то полезное для себя в критике. Люди с высокой самооценкой не воспринимают отказ как унижение своей личности. Причины отказа они видят не в себе, а вне себя. Например, просьба была чрезмерной, место и время для разговора были выбраны неудачно, человек, давший отказ, имеет какие-то свои проблемы и т.д. Они анализируют причины отказа или причины своей неудачи, делают выводы и предпринимают новую попытку добиться желаемого. Такой подход помогает им добиваться своего.

 

Теперь посмотрим на человека с низкой самооценкой. Такой человек очень болезненно реагирует на критику. Он воспринимает ее, как свидетельство своей неполноценности. Комплименты он тоже не умеет принимать; считает, что недостоин их. Даже талантливые люди с низкой самооценкой не верят, что они действительно талантливы. Такие люди выступают своими самыми жесткими критиками.  Даже высокая внешняя оценка не может улучшить их мнение о себе.

 

Если вы застенчивый человек, то помните, что вы имеете выбор – как думать о себе. Ведь оценка себя, высокая или низкая, рождается в вашей голове. Живите, не принижая себя и своих достоинств.

 

Полностью прекратите самокритику. Хвалите себя даже за самые маленькие успехи. Заведите себе дневник своих успехов и побед, и каждый день работайте с ним. Для вас будет интересна наша статья «Как повысить самооценку».  Каждое утро начинайте со слов одобрения и любви к себе. И отходя ко сну, делайте то же самое. Раннее утро и поздний вечер – это время, когда ваше подсознание открыто для записи в него новых убеждений.

Пятнадцать шагов, которые помогут вам преодолеть низкую самооценку.

Здесь вы можете написать комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.