Прощай Застенчивость

Застенчивость – это сложное явление. Первый шаг на пути преодоления застенчивости – это ваше твердое решение изменить свою жизнь. Если вам надоело бояться людей и общения, надоело быть одиноким и несчастным, то настало время сказать: «Прощай застенчивость». Задача нелегкая, но решаемая.

 

Быстрого волшебного средства избавления от застенчивости не существует. Чтобы навсегда попрощаться с застенчивостью, надо сначала поверить, что эти перемены возможны. А они возможны! Ваше главное оружие – это ваш собственный разум. Изменяя свои мысли, убеждения, а потом и поведение, вы обязательно добьетесь успеха.

 

Во-вторых, надо очень сильно захотеть измениться и дать себе время на изменение. В-третьих, надо быть готовым, что в ходе выработки новых умений вас ожидают мелкие неудачи. Главное, не опускать руки, идти вперед, несмотря на чувство некомфортности и страх. Все это постепенно уйдет.

 

На нашем сайте вы найдете много советов и упражнений по преодолению застенчивости и неуверенности в себе.

 

Я также рекомендую прочитать книгу Лаундеса «Прощай Застенчивость».

Здесь вы можете написать комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.