Самоанализ застенчивого человека

Застенчивость - самоанализ, самоедствоСамоанализ – это оценка собственных действий и поступков. Самоанализ является необходимым условием развития личности. Однако у застенчивого человека самоанализ превращается в  постоянное самоедство.

Главный принцип поведения застенчивого человека – вести себя тихо и ровно. Если робкий человек внешне спокоен, это не значит, что он и внутренне спокоен. Совсем наоборот, в душе у него бушуют чувства и неудовлетворенные желания. Застенчивый человек боится быть просто собой, ему постоянно приходится подавлять свои мысли и чувства, чтобы они случайно не вырвались наружу. Он постоянно держит себя под контролем и поэтому постоянно напряжен.

Как уже упоминалось выше, характерной особенностью робкого человека является его излишнее самокопание. Адекватное самосознание является признаком здоровой личности. Однако, когда склонность к самоанализу становится навязчивой, это свидетельствует о психическом нарушении. Более 85% застенчивых людей признали, что чрезвычайно сосредоточены на себе. Такая сосредоточенность может быть как внешней, так и внутренней.

[ads3]

Внешний самоанализ – это озабоченность человека тем, какое впечатление он производит. Такой робкий человек озабочен следующим:

Он озабочен стилем своего поведения.

Он беспокоится по поводу своей внешности.

Его волнует, какое впечатление он производит на людей.

Его беспокоит, что люди подумают о нем.

Его волнует, понравится ли он людям.

Внутренний самоанализ – это сосредоточенность внимания на своих чувствах и ощущениях, причем негативно окрашенная сосредоточенность, принимающая форму самоуничижения. «Я неуклюжий», «Я полное ничтожество», «Я идиот» и т.д. Застенчивого человека, склонного к внутреннему самоанализу, можно охарактеризовать следующим образом:

Он постоянно старается разобраться в себе.

Он много думает о самом себе.

Он часто выступает героем своих фантазий.

Он критически настроен к себе.

Он постоянно анализирует мотивы своего поведения.

У него бывает ощущение, что он наблюдает за собой со стороны.

Таким образом, робкие люди делятся на два основных типа: внешне застенчивые, которые недовольны тем, что плохо себя ведут, и внутренне застенчивые, которые озабочены тем, что плохо себя чувствуют. Впервые такое разделение застенчивых людей привел Пол Пилконис в своем исследовании.

Внешне застенчивые больше озабочены своим неуклюжим поведением и неумением адекватно общаться. Для внутренне застенчивых первостепенное значение имеют переживаемые ими ощущения дискомфорта и страха, что их внутренние желания станут явными. У них самоанализ занимает массу времени и вызывает бурю переживаний, отнимая энергию и парализуя их действия.

[ads2]

Здесь вы можете написать комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.