Преодоление гнева через сострадание

Сострадание — прекрасный способ борьбы с гневом (7 рекомендаций, как справиться с гневом). Люди, которые причиняют боль другим, сами страдают. Многие из них испытали много боли в жизни. Согласно философии Далай Ламы сострадание и милосердие — это путь к обретению мира и гармонии.

Борьба с гневом через сострадание

Кто обидел вас недавно? Они сами счастливы, как вы думаете? Счастливые люди не обижают намеренно других людей. Когда вы любите себя, вам легче будет прощать обижающих вас людей. Помните, они сами несчастны, они, как правило, ненавидят себя. Когда вы начнете применять подход Далай Ламы, вместо гнева вам станет гораздо легче сохранять мир в душе при общении с трудными людьми.

Всегда старайтесь понять причину, почему люди так себя ведут, чтобы сострадание помогло вам побороть гнев.

Вы МОЖЕТЕ выбрать не тонуть в негативизме других людей. Не позволяйте людям управлять вашим внутренним состоянием. Сочувствуйте тому, кто несправедлив к вам, но при этом открыто выражайте свои чувства и мысли по поводу происходящего. Дайте понять другому человеку, что его поведение неприемлемо.

Все мы сталкиваемся с недоброжелательными и злыми людьми. Им всегда чего-то не хватает для счастья: денег, власти, и т.д. По моему мнению, это и есть наказание. Учитесь стряхивать с себя отрицательную энергию после общения с такими людьми. Попробуйте испытывать к ним сочувствие вместо злости и гнева.

Здесь вы можете написать комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.