Тест на уверенность в себе

Тест на уверенность в себеВажный шаг на пути преодоления застенчивости и обретения уверенности в себе– это разобраться в истоках вашей неуверенности. В этом вам поможет «тест на застенчивость» и «тест на уверенность в себе», ссылки на которые приводятся ниже. Что лично для вас означает застенчивость и уверенность? Почему вы считает себя застенчивым человеком? Что и кто вызывают в вас ощущения неуверенности в себе? Как вы себя ведете в состоянии неуверенности? Как вы овладеваете собой в таких случаях?

Вот два теста на уверенность в себе. Я рекомендую выполнить оба, чтобы иметь полную картину вашей застенчивости. После выполнения тестов, у вас будет четкое представление о своих слабых местах, над которыми вам и нужно будет работать. Интересно будет выполнить эти тесты через полгода. Если вы будете работать над своей неуверенностью в себе, то увидите, что ваши ответы на вопросы теста будут уже другими.

1. Стэнфордский тест на застенчивость (из книги Зимбардо «Застенчивость»)

Заполните этот тест в быстром темпе, а потом вернитесь к началу и вдумчиво перечитайте, анализируя ваши ответы.

2. В.Г.Ромек: Тесты уверенности в себе // Практическая психодиагностика и психологическое консультирование.

Рекомендую также выполнить следующие упражнения:

Как развивалась ваша застенчивость?

Выигрыш и проигрыш

Отвержение

Тестовая тревожность

Риск

Одиночество

Дневник застенчивого

И упражнения и тест на уверенность и застенчивость помогут вам рассмотреть вашу неуверенность со всех углов и составить эффективный план по ее преодолению. Успехов!

Здесь вы можете написать комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.