Застенчивость: физиологические симптомы

Застенчивость - покраснение лицаКаковы физиологические симптомы застенчивости? Застенчивые люди отмечают следующие симптомы своего состояния: чувство страха, тревожности, сопровождаемое учащенным пульсом и сердцебиением, дрожью, потливостью, чувством сосания под ложечкой, сухостью во рту, ощущением пустоты в желудке, чувством жара или холода, и мышечным напряжением. Однако все мы испытываем подобные реакции при сильных эмоциях страха, гнева, эйфории. То есть такие разные состояния вызывают одни и те же симптомы. Но застенчивость имеет один характерный физический признак, который не возникает  при общем возбуждении. Это покраснение лица. Застенчивому человеку никак не скрыть краску на лице, и это доставляет ему страдание. Краснеет лицо от смущения? Узнай, что делать тут.

 

Обычный человек также в определенных ситуациях может краснеть,  дрожать и нервничать, но в отличие от застенчивого человека, он расценивает все это как временное незначительное неудобство и стремится предвосхитить положительные результаты, которые последуют за этим. Например, молодой человек волнуется, когда идет приглашать понравившуюся девушку на танец. Но он не зацикливается на своем волнении, а предвкушает знакомство с девушкой.

 

Застенчивые же люди сосредотачиваются на негативных симптомах. Заранее ощущая эти симптомы, они часто вовсе отказываются от совершения действия, в данном случае приглашение девушки на танец. В тяжелых случаях эта тенденция избегать ситуаций, где могут проявляться симптомы тревоги, ведет к почти полной социальной изоляции.

 

Некоторые застенчивые люди считают, что физические  симптомы застенчивости являются их главной проблемой, не понимая, что это лишь верхушка айсберга.

[ads2]

Здесь вы можете написать комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.